Sevgili Balık, bugün enerjinin, hızlı ve hırslı hareketlerden ziyade, içten gelen bir ritimle hareket etmeye yönlendiğini hissedebilirsin. Son dönemlerde, belki de farkında olmadan biriktirdiğin öfke ve stres, bedeninde bazı fiziksel belirtiler oluşturmuş olabilir. Belki de kaslarında sıkışma, başının çevresinde hissettiğin gerilim, bu birikmiş duyguların dışa vurumudur.
Peki, bu durumda ne yapmalısın? İşte sana bir öneri: Ilık bir duş al ve suyun tüm stresi götürmesine izin ver. Suyun bedenindeki gerginliği çözdüğünü, stresini yıkayıp götürdüğünü hisset. Ardından, iç huzurunuzu bulabilmek için biraz sessizliğe ihtiyacın olacak. Derin bir nefes al ve iç dünyanda bir sessizlik yarat, böylece huzur ve şifa bulabilirsin. Yarın görüşmek üzere, sağlıkla kal…
