Son yıllarda, hem gençlerin hem de yaşlıların sırt ağrısı sorunu yaşadığına dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Aybige Üstüner, modern yaşam tarzı, masa başı çalışma, kötü duruş alışkanlıkları ve düşük fiziksel aktivitenin bu ağrıların başlıca sebepleri olduğunu belirtti. Çoğu kişi, boyun ve sırt problemleri nedeniyle işlerini yapmada zorlanıyor. Yapılan bir klinik araştırmaya göre, sekiz haftalık bir farkındalık veya bilişsel davranışçı terapi (BDT) kürünün, ağrı kesici kullanarak tedavi edilmeyen sırt ağrılarını önemli ölçüde azalttığı gözlemlendi.