Siirt Üniversitesi mezunu pilates eğitmeni Evindar Kesici, Yüksekova’da kadınlara yönelik beden farkındalığını artırmak ve sağlıklı yaşamı teşvik etmek amacıyla özel bir pilates stüdyosu açtı.
Yüksekova’da kadınlara yönelik beden farkındalığını artırmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını yaygınlaştırmak amacıyla pilates eğitmeni 26 yaşındaki Evindar Kesici tarafından bir pilates stüdyosu açıldı. Siirt Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu mezunu olan Kesici, Türkiye Jimnastik Federasyonu onaylı pilates ve yüzme eğitmeni, aynı zamanda üçüncü kademe uzman antrenör olarak çalışmalarını sürdürüyor.
Altı yıl boyunca Siirt’te yaşadıktan sonra Yüksekova’ya taşınma kararı alan Kesici, ailesinin desteğiyle hayalini kurduğu stüdyoyu hayata geçirdi. Açılan stüdyoda dört kişilik özel gruplar ve birebir dersler veriliyor. Hamile pilatesi, medikal pilates, duruş (postür) bozukluklarına yönelik özel programlar ve çift pilates gibi birçok farklı seansla kadınlara hizmet sağlamakta.
“Kendimde en büyük faydasını gördüğüm yöntem oldu”
Evindar Kesici, uzun yıllardır beden farkındalığı, sağlıklı yaşam ve hareketin iyileştirici gücü üzerine çalıştığını belirterek, “Pilates bu yolculukta en çok inandığım ve kendimde de en büyük faydasını gördüğüm yöntem oldu. Yüksekova’da kendi stüdyomu açmak hem bir hayalimin gerçekleşmesi hem de bu bölgedeki kadınlara hareketin gücünü ulaştırma isteğimle ortaya çıktı” dedi.
“Yüksekova’da bu alanda bir ilk olmanın heyecanını yaşıyoruz”
Kesici, “Amacım sadece egzersiz yaptırmak değil; bedeniyle barışık, kendini güçlü ve özgüvenli hisseden bireylerin sayısını artırmak. Yüksekova’da bu alanda bir ilk olmanın heyecanını yaşıyoruz. İnsanların ilgisi, sağlığına ve bedenine yatırım yapmaya hazır olduğunu gösteriyor. Bu da bizi daha iyisi için motive ediyor” ifadelerini kullandı.
“Benim küçük bir adımım, bugün bu stüdyoya dönüştü”
Her yaştan bireyin katılabildiği derslerde, daha önce spor geçmişi olmayanlara da uygun programlarla başlangıç yapılabiliyor. Evindar Kesici, “Hayaliniz ne olursa olsun, küçük bir adımla başlamak yeterli. Benim küçük bir adımım, bugün bu stüdyoya dönüştü. Herkesi bekliyoruz” diyerek tüm Yüksekovalıları sağlıklı yaşama davet etti.
